Mikä todella ohjaa
Mielen valmennus on tarkoitettu sinulle, joka kannat paljon vastuuta ja olet tottunut selviytymään, ratkaisemaan ja pitämään asiat liikkeessä — mutta haluat nähdä tarkemmin, mikä todella ohjaa päätöksiäsi, reaktioitasi ja suuntaasi. Ehkä olet käännekohdassa elämässäsi, kaipaat muutosta mutta et tiedä mihin, tai ehkä hiljainen tyytymättömyys on hiipinyt elämääsi, vaikka ulkoisesti kaikki näyttää hyvältä.
Miten työskentelemme
Työskentely kanssani on rauhallista, luottamuksellista ja täysin yksilöllistä. Se ei perustu valmiiseen kaavaan, vaan rakentuu keskustelusta, tarkoista ja tarvittaessa haastavista kysymyksistä, psykoedukaatiosta ja alitajunnan kanssa työskentelystä. Joskus mukana voi olla myös hypnoosia. Tarkoituksena ei ole antaa valmiita vastauksia, vaan tarjota tila, jossa ajatukset saavat jäsentyä ja näkyväksi tulevat ne toimintamallit, uskomukset ja sisäiset ristiriidat, jotka vaikuttavat hiljaa pinnan alla. Työskentelyn myötä näet tilanteesi tarkemmin, reaktiot tuntuvat vähemmän automaattisilta ja valinnat alkavat nousta enemmän omasta suunnasta käsin.
Työskentelen vain muutaman yksilöasiakkaan kanssa kerrallaan. Yhteistyö rakentuu yleensä pidemmäksi prosessiksi, jossa on tilaa ajatella ääneen, tulla tarkasti kuulluksi ja kohdata se, mikä aikaisemmin on ollut helpompi ohittaa.
Hypnoosi osana työskentelyä
Hypnoosi voi olla osa työskentelyä silloin, kun halutaan mennä sanojen ja rationaalisen ymmärryksen taakse — uskomusten, mielikuvien ja sisäisten toimintamallien äärelle. Suuri osa käyttäytymisestämme tapahtuu automaattisesti, ja juuri siksi alitajunnan kanssa työskentely voi olla olennainen osa vanhojen kaavojen purkamista.
Hypnoosi on rauhallinen, syvän keskittymisen tila, jossa mieli saa laskeutua syvemmälle. Tässä tilassa voidaan työskennellä esimerkiksi stressin, suorituspaineen, sisäisten ristiriitojen, unettomuuden tai vanhojen reaktiomallien kanssa. Käytän hypnoosia silloin, kun se palvelee prosessia ja tuntuu asiakkaalle oikealta.